Fundiert und strukturiert ans Ziel

Egal ob in der Laufbahnberatung, bei Bewerbungen, bei Textarbeiten oder bei der Vorbereitung auf Hochzeitszeremonien. In allen meinen Arbeitsbereichen nutze ich die Innovationsmethode Design Thinking und orientiere mich an einem klaren Prozess, bestehend aus drei Schritten, die sich so lange wiederholen, bis wir das gewünschte Ergebnis erreichen.

In der Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung stütze ich mich zusätzlich auf folgende Strömungen, Ansätze und Konzepte:

Narrative Methoden (Mark Savickas)

Indem Menschen ihre Lebensgeschichte erzählen, werden zentrale Themen, Werte und Motive sichtbar – eine wichtige Grundlage für berufliche Entscheidungen.

Positive Psychologie (Martin Seligman)

Im Mittelpunkt stehen persönliche Stärken, Sinnhaftigkeit und das Erleben von Flow. Positive Psychologie richtet den Blick auf das, was Menschen gut gelingt, sie erfüllt und stärkt – statt auf das, was fehlt.

Happenstance Learning Theory (John Krumboltz)

Nicht alles im Leben ist planbar – umso wichtiger ist es, offen zu sein für neue Impulse. Zufälle können bewusst herbeigeführt und gezielt genutzt werden, wenn man sie als Chancen erkennt. Wer der Welt offen und neugierig begegnet, kann überraschend stimmige Wege für sich entdecken.

Sozialkognitive Lerntheorie (Albert Bandura)

Zentrale Grundlage ist die Selbstwirksamkeit: die Überzeugung, Herausforderungen selbst meistern zu können. Dieses Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wird im Coaching gezielt gestärkt.

Lösungsorientiertes Coaching (Steve de Shazer)

Der Fokus liegt auf dem, was bereits gut funktioniert: «Work with what works» lautet das Motto. Durch gezielte Fragen werden Ressourcen aufgedeckt und nutzbar gemacht. Erste kleine Schritte, klare Ziele und motivierende Perspektiven führen schneller und nachhaltiger zur Veränderung als lange Analysen.